خواص و طریقه مصرف قهوه سبز سهله

یکی از خواص قهوه سهله کاهش وزن و تناسب اندام است. تنها خواص قهوه سهله کمک به کاهش وزن نیست و خاصیت و خواص دیگری مانند قطع ریزش مو دارد.

همه چیز درباره خواص قهوه سهله و مصرف آن

 

خواص قهوه سهله بسیار زیاد است و شما می توانید به عنوان یک مکمل غذای عالی از آن استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم شما ا با قهوه سهله و خواص قهوه سهله بیشتر آشنا کنیم.

افراد زیادی هستند که برای زیبایی بیشتر و داشتن اندام بهتر بویژه اکثر خانم هایی که پس از زایمان دچار چاق و اضافه وزن می شوند، مایل هستند این اضافه وزن را در مدت زمان کوتاهی از بین ببرند اگر به دنبال روشی ساده کم هزینه و راحت هستید می توانید از قهوه سهله استفاده کنید و با توجه به خواص قهوه سبز سهله این اضافه وزن را از بین ببرید.

معرفی قهوه سبز سهله

در سال های اخیر قهوه سهله یا قهوه سبز سهله بسیار پرطرفدار و پرفروش بوده است زیرا با مصرف این قهوه دیگر نیازی به رژیم های سخت و ورزش های سنگین ندارید. با توجه به خواص قهوه سهله مصرف آن وزن شما را به تدریج و با گذشت زمان، با افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش اشتها، کاهش می دهد. با استفاده از این قهوه دیگر نیازی به داروهای شیمیایی و عوارض جبران ناپذیر آنها نیست و با اطمینان خاطر از وضعیت سلامتی خود به تناسب اندام خواهید رسید. در ترکیبات قهوه سبز سهله از ماده ای بنام کلروژنیک استفاده شده است که این ماده چربی سوزی بدن را افزایش می دهد و مانع تجمع چربی اضافه در بدن می شود و همین امر به تدریج سبب کاهش وزن شما و رسیدن به تناسب اندام می شود. قهوه سبز سهله خواص دیگری هم دارد که در ادامه آنها را برای شما بازگو می کنیم.

خواص قهوه سهله چیست؟

اکثر افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند بدنی راکد و با سوخت و ساز پایین دارند به همین دلیل وزن آنها کاهش نمی یابد و در بعضی از مواقع به وزنشان اضافه می شود. قهوه سبز سهله باعث افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن شما می شود. یکی دیگر از خواص قهوه سهله کاهش قند خون است و مانع جذب زیاد مواد قندی در بدنتان می شود و برای دیابت بسیار مفید است.

از خواص های دیگر قهوه سبز سهله کاهش فشار خون و کاهش استرس است و کسانی که در روز دوبار قهوه سبز سهله را استرس کمتری نسبت به سایر افراد دارند. با توجه به طعم تلخ قهوه سبز سهله ممکن است بخواهید این قهوه را همراه با قند، شکر، شکلات و … مصرف کنید ولی توصیه می کنیم برای نتیجه گیری بهتر این کار را انجام ندهید و قهوه را همراه با چیزی مصرف نکنید.

طریقه مصرف قهوه سبز سهله چگونه است؟

فواید قهوه سبز سهله بسیار زیاد است اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید و مصرف قهوه را طبق روش گفته شده مصرف کنید. مصرف قهوه سبز سهله در هر فرد متفاوت است و بسته به اضافه وزنی که دارد میزان استفاده از این قهوه متفاوت می شود. به افرادی که دچار اضافه وزن بسیار زیاد هستند توصیه می شود در کنار مصرف قهوه سبز سهله رژیم غذایی مناسبی هم داشته باشند و روزانه 4 دفعه قهوه سبز سهله را مصرف کنند.

میزان نیاز مصرف قهوه سبز سهله برای افرادی که دچار اضافه وزن متوسط هستند نسبت به افرادی که اضافه وزن بسیار زیاد دارند، کمتر است و روزانه 3 دفعه باید از این قهوه میل کنند. افرادی که اضافه وزن کمی دارند مصرف روزانه 2 بار کافی است.

نیم ساعت پیش از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری قهوه سبز و یک فنجان آب را به مدت ربع ساعت در قهوه جوش بجوشانید و میل کنید.