خواص قهوه سبز با دارچین و زنجبیل

مصرف قهوه سبز برای لاغری و ترکیب آن با سایر گیاهان سنتی مانند دارچین، زنجبیل بسیار مفید است. مصرف قهوه سبز برای درمان فشارخون نیز بسیار مفید است.

مصرف قهوه سبز برای لاغری و تناسب اندام

می توان گفت امروزه مصرف قهوه سبز مانند قهوه معمولی بسیار رواج پیدا کرده است و در اکثر قفسه‌ های فروشگاه ‌های بزرگ و معروف بسته بندی‌ های مختلف قهوه سبز را می بینیم. همانطور که می دانید مصرف قهوه سبز بسیار پرخاصیت تر از قهوه معمولی است و به علت کافئین کمتری که در قهوه سبز می باشد تاثیرات مضر آن نسبت به قهوه معمولی کمتر است.

مصرف قهوه سبز و تاثیرات مثبت آن برای لاغری و تناسب اندام

مصرف قهوه سبز در کاهش وزن بسیار موثر است. عملکرد قهوه سبز به این ترتیب است که سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و مایعات و سموم بدن را دفع می کند و همین امر سبب چربی سوزی موثر بدن می شود. مصرف قهوه سبز موجب کاهش اشتها می شود و انرژی دهنده می باشد. خوردن یک فنجان قهوه سبز بعد از صبحانه انرژی مضاعف به شما می دهد. در نتیجه با داشتن یک رژیم متعادل و ورزش روزانه و مصرف مداوم قهوه سبز می توانید به تناسب اندام برسید. اما مراقب باشید در خوردن قهوه سبز زیاده روی نکنید.

فواید قهوه سبز در ترکیب با دارچین و زنجبیل و شناخت فواید قهوه سبز در بهبود برخی بیماری ها مانند: فشارخون، دیابت ، چاقی و کمک به تسریع در لاغری.

فواید قهوه سبز در ترکیب با دارچین و زنجبیل

امروزه چاقی به یک معضل تبدیل شده است.چاقی به دنبال خود بیماری های مختلفی مانند فشار خون ،دیابت،افزایش کلسترول بدن و… را به همراه دارد.خیلی از افراد در کنار لاغری به دنبال درمان این نوع بیماری ها هستند با استفاده از فواید قهوه سبز می توانید به هر دو هدف دست پیدا کنید.

فواید قهوه سبز و تاثیرات آن در لاغری

از فواید قهوه سبز این است که باعث بهبود برخی بیماری ها و تسریع در روند لاغری می شود وجود موادی مانند کافئین در قهوه سبز موجب افزایش متابولیسم بدن می شود و روند چربی سوزی در بدن را افزایش می دهد.ماده ای به نام اسید کلروژنیک در قهوه سبز سبب پیشگیری از برخی بیماری ها مانند:بیماری های کبدی، سنگ صفرا، سرطان های کبدی، دیابت، فشارخون، آلزایمر و… می شود.اسید کلروژنیک زمانی که قهوه بو داده می شود از بین می رود به همین دلیل قهوه معمولی دیگر فواید قهوه سبز را ندارد.

از دیگر فواید قهوه سبز این است که حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که موجب تنظیم فشار خون می گردد و مانع جذب برخی از قندها می شود و سبب اختلال در جذب قند خون می شود و همین امر سبب می شود قند در بدن شخص تجمع پیدا نکند و بعد چربی تشکیل نشود. در کنار فواید قهوه سبز مضراتی هم وجود دارد که عبارتند از تکرر ادرار، ناراحتی گوارشی، مشکلات خواب، ایجاد استرس و اضطراب و ….

دارچین و خواص آن در ترکیب با قهوه سبز

دارچین یکی از ادویه های محبوب در بین ایرانی ها می باشد .دارچین خاصیت ضد میکروبی و ضدعفونی کنندگی دارد حاوی نوعی از آنتی اکسیدان است که سبب التیام زخم می شود و موجب کاهش فشار خون و کلسترول می شود برخی از بیماری هایی که دارچین به بهبود آن کمک می کند عبارتند از آلزایمر،ایدز،زخم های مزمن و…

از خواص قهوه سبز و دارچین این است که هر دو این مواد باعث افزایش متابولیسم بدن می شوند و قندهای اضافی موجود در بدن را دفع می کنند و موجب چربی سوزی در بدن می شوند.از خواص قهوه سبز با دارچین این است که زمانی که بدن نیاز به گلوکز دارد مانع دفع گلوکز می شود در نتیجه بدن مجبور می شود قند مورد نیاز خود را از شکست سلول های چربی بدست بیاورد در نتیجه سبب چربی سوزی می شود.طریقه استفاده قهوه سبز و دارچین به دو روش است .در روش اول بعد از دم کردن قهوه مقداری پودر دارچین داخل آن می ریزید و بعد از این که پودر دارچین در قهوه حل شد می توانید آن را میل کنید .در روش دوم چوب دارچین را در مقداری آب قرار می دهید بعد از یک شبانه روز با آن آب قهوه درست می کنید.

زنجبیل و خواص آن در ترکیب با قهوه سبز

زنجبیل نوعی گل است که خواص زیادی دارد از جمله خواص زنجبیل عبارتند از:کاهش التهابات ناشی از حساسیت ها و میکروب ها،دارای نوعی آنتی اکسیدان است که سبب پیشگیری از ناراحتی های قلبی،پارکینسون،آلزایمر،سرطان می شود.ضد تهوع و کمک کننده به هضم غذا می باشد.موجب کاهش وزن و آبرسانی می شود.

از خواص قهوه سبز و زنجبیل این است که زنجبیل در چربی سوزی در ناحیه شکم بسیار مفید است و به هضم بهتر غذا کمک می کند و همین امر سبب می شود ترکیب قهوه سبز و زنجبیل کمک زیادی به افرادی که دچار تجمع چربی در ناحیه شکم هستند بکند.از خواص قهوه سبز با زنجبیل این است که سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و ترکیب این دو ماده به تناسب اندام کمک می کند.نحوه استفاده از قهوه سبز و زنجبیل به دو روش است در روش اول پودر زنجبیل را داخل قهوه می ریزیم و بعد از این که پودر در قهوه حل شد آن را میل می کنیم.در روش دوم زنجبیل را رنده می کنیم و در آب قرار می دهیم بعد از یک ساعت آب را از صافی رد می کنیم و با آب آن قهوه را درست می کنیم.

در استفاده از قهوه سبز زیاده روی نکنید رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش روزانه موثرترین روش برای لاغری است

خواص قهوه سبز در ترکیب با دارچین

دارچین: دارچین خواص دارویی بسیار زیادی دارد که عبارتند از افزایش متابولیسم بدن که به دنبال آن سبب کاهش کلسترول بدن می شود و فشار خون را کاهش می دهد. قند خون را تنظیم می ‌کند. زمانی که انسولین کارایی خودش را از دست بدهد توانایی مدیریت قند خون را ندارد و سبب بیماری دیابت می شود. دارچین با خواص دارویی که دارد مانع جذب قند در خون می ‌شود و قند اضافه در خون را دفع می ‌کند.

حالا تصور کنید دارچین در ترکیب با قهوه سبز چه معجون فوق العاده ای ایجاد می کند. از خواص قهوه سبز و دارچین این است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن در نتیجه افزایش چربی سوزی در بدن می ‌شود و به فرآیند لاغری کمک می کند. خواص قهوه سبز با دارچین سبب تنظیم قند خون می شود و برای درمان بیماران دیابت نوع دو بسیار سودمند است.

طریقه دم کردن قهوه سبز و دارچین به این ترتیب است که چوب دارچین را از شب قبل داخل فنجان قهوه می گذارید و اجازه می دهید چوب دارچین شب تا صبح خیس بخورد و سپس فردا صبح با آب آن قهوه را درست می کنید و بعد از صرف صبحانه معجون قهوه سبز و دارچین را میل می کنید. همانطور که می دانید به هنگام مصرف قهوه سبز بهتر است اجازه دهید به مدت نیم ساعت قهوه سرد شود و سپس میل کنید با این کار هم قهوه خوش طعم تر می شود و هم خواص آن بیشتر می شود.

خواص قهوه سبز با زنجبیل

زنجبیل: از خواص منحصر به فرد زنجبیل این است که به شما کمک می کند تا شکم شش تکه ای داشته باشید. زنجبیل با گرمایی که در بدن ایجاد می کند سبب افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه موجب کاهش چربی در ناحیه شکم می شود. به طور طبیعی سبب کاهش اشتها و تنظیم کننده هورمون ها و دستگاه ایمنی بدن می ‌شود. حال خواص قهوه سبز و زنجبیل به این شکل است که سبب تسریع در کاهش وزن به ویژه کاهش چربی بدن در ناحیه شکم می ‌شود. خواص قهوه سبز با زنجبیل بسیار زیاد است. مصرف همزمان قهوه سبز و زنجبیل علاوه بر کاهش وزن در کاهش التهابات بدن، کاهش حالت تهوع، کارکرد بهتر گوارش و در نابودی سلول های سرطانی بسیار موثر است. طریقه استفاده قهوه سبز و زنجبیل به این شکل است که بعد از این‌ که قهوه را دم کردید مقداری از زنجبیل تازه را رنده کرده و داخل قهوه بریزید و اجازه دهید 10 دقیقه بگذرد سپس قهوه را میل کنید و اگر زنجبیل تازه در دسترس نبود می توانید از پودر زنجبیل استفاده کنید و آن را در قهوه حل کنید. خواص قهوه سبز در ترکیب با انواع گیاهان دارویی معجزه می کند اما آنچه مهم است اصل اعتدال در مصرف قهوه سبز و حتی سایر دمنوش‌ های گیاهی است.